Alle deltagerne er anbragt i en rundkreds med en del afstand mellem de enkelte deltagere. Træneren er inde i kredsen og har et knobreb. Træneren skal nu kaste knobrebet til én i kredsen mens han/hun siger navnet på et knob. Deltageren til højre for den person der får rebet skal nu rejse sig og hurtigst muligt løbe uden om kredsen tilbage til sin plads. Hvis den deltager der binder knobet bliver færdig før hans/huns sidemand er tilbage, får han/hun et point (eventuelt til sit hold), og ellers er det den løbende der får point hvis han/hun kommer først.
Rundkredsen skal selvfølgelig være stor nok til at det er realistisk at kunne nå at binde et knob.
| Materialer | Et knobreb |
| Inde/ude | Indendøre og udendøre |
| Sted | Intet særligt sted påkrævet |
| Bemærk | Ingen |
| Antal | 10-100 |
| Alder | 8-100 |
| Varighed | Ikke angivet |